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Monthly Archive for April, 2011

Casal no supermercado

Tem casal gosta de ir ao supermercado e fazer compra de mês, enquanto outros, como eu e meu marido, preferem fazer compras semanais. Não existe jeito certo ou errado. Mas uma coisa é fato: se você mantém uma planilha de orçamento familiar, sabe que um dos itens que mais varia no orçamento são as compras no supermercado.

Por isso mesmo, economizar no mercado é prioridade na hora de cortar gastos! Então, aqui vão algumas dicas para deixar a conta mais leve no fim do mês.

  • Faça uma listinha de compras, para não esquecer nada que precisa nem comprar a mais.
  • Evite ir ao mercado com fome! Parece clichê, mas é a mais pura verdade: com fome, a tendência é encher o carrinho com mais coisas que precisamos.
  • Cuidado com os pacotes promocionais! Muitas vezes, essa história de “pague um, leve dois” é furada, principalmente se vier junto com um brinde qualquer. A dica é dividir o preço total por unidades, peso ou metragem, e comparar com os produtos avulsos para ver qual vale mais a pena.
  • Atenção às datas de validade. Às vezes, produtos perto do vencimento tem o preço reduzido e, se você não perceber, pode acabar levando vários e não conseguir consumir a tempo, desperdiçando dinheiro.
  • Esteja aberto a experimentar novas marcas com preços mais em conta, mas seja consciente: nada de levar vários produtos logo na primeira vez. Vai que você não gosta? De duas uma: ou vai voltar para a marca que você gosta e desperdiçar o que comprou ou terá que usar um produto que não gosta por muito tempo!
  • Calculadora na mão para ir somando os itens. Se o valor ultrapassar o planejado, dá tempo de rever o carrinho, sem levar susto no caixa.
  • Olho nos preços! Muitos mercados fazem mega promoções em dias específicos, mas jogam os preços lá em cima nos outros dias.

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Com o feriado de Tiradentes emendando, a Páscoa desse ano tá perfeita para quem quer por a mão na massa hein? Eu já ensinei aqui no blog como fazer ovo de Páscoa, com um passo a passo. Então, neste post, posto algumas fotos do processo para inspirá-los a tomar coragem e brincar também! Fotos por Eli Mafra!
Como raspar chocolate para fazer ovo de pásco

Chocolate picado para fazer ovo de páscoa

Derretendo chocolate em banho maria para fazer ovo de páscoa

Chocolate derretido para fazer ovo de páscoa

Chocolate derretido para fazer ovo de páscoa

Chocolate derretido para fazer ovo de páscoa

Como colocar chocolate na forma para fazer ovo de pásco

Colocando o chocolate derretido na forma de ovo de páscoa

Colocando o chocolate derretido na forma de ovo de páscoa

Colocando o chocolate derretido na forma de ovo de páscoa

Como esfriar ovo de páscoa de chocolate

Como desenformar ovo de chocolate na páscoa

Como desenformar ovo de chocolate na páscoa

Como desenformar ovo de páscoa

Como fazer ovo de páscoa de chocolate

Como fazer ovo de páscoa de chocolate

Como eu disse, quem fez as fotos foi a Eli Mafra, formiga-mór e dona de uma bela câmera (tirando as duas últimas fotos feinhas). Essa forma especial, que deixa o ovo mais uniforme e facilita o processo de desenformar é da Barra Doce (forma de ovo de páscoa BWB 100g). Adorei e super recomendo! Essas marcas de dedinhos na superfície do ovo é porque não esperei muito pra desenformar e fiquei apertando a forma, mas se você for paciente, sai lisinho!

E antes que vocês se lembrem que o último post foi de regime, esclareço: esse ovinho, tadico, só tem 100g. Cem gramas pode, né, mãe?

Boa Páscoa pra todo mundo!!

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Lanchinhos de baixa caloria

Andei fugindo do meu regime esses dias e to naquele momento de me redimir, sabe? Nada melhor do que retomar os posts sobre regime dos recém-casados.

No último post, falei sobre meus pratos de baixa caloria favoritos no quesito delivery. Agora, falo dos lanchinhos. Aprendi nos tempos de estagiária da Boa Forma que o ideal é comer de três em três horas, intercalando refeições com pequenos lanchinhos. Assim, nunca ficamos com fome e não corremos o risco de exagerar.

Meus favoritos pra comer no meio da tarde são:

Polenguinho light

É uma piada de tão pouco calórico, o polenguinho light, né? Dá pra comer sozinho ou fazer um sanduíche com Club Social e afins.

Calorias: 35 kcal

Iogurte de morango Corpus Light

Iogurte já é um lanche com pouca caloria, mas a versão light consegue ser ainda melhor: de 59 kcal o de morango com pedacinhos de polpa da Corpus. Adoro!

Calorias: 59 kcal

Maxi Goiabinha

Sou fã da Goiabinha da Bauduco desde o lançamento, quando teve aquela campanha gênio “90 calorias com gostinho de 900″. Quando dá vontade de um docinho, é minha primeira opção.

Calorias: 90 kcal

Bolachinha “Combina com seu dia” 3 cereais, da Nestlé

Apesar do nome bizarro, é igual ao Club Social, só que menos calórico. Acho bem gostosinho!

Calorias – 92 kcal

Eqlibri

Cada pacotinho dessa bolachinha assada (bem salgadinha) tem 100 kcal. Ótima pros dias em que você não tá com paciência pra coisas light.

Calorias: 100 kcal

Foto daqui.

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9 coisas para fazer antes de ter filhos

Vi uma matéria interessante no The Nest (blog gringo muito legal pra recém-casadas): 15 coisas fazer antes de ter filhos (em inglês). A lista tem coisas como voar de primeira classe, ficar bêbado com os amigos na hora do almoço, curtir as festas até o finalzinho, usar muitas roupas com tecidos especiais e se arriscar na carreira.

Já fiz muitas coisas da lista e tem outras que não me apetecem muito, mas adorei a idéia de colocar metas antes da chegada dos filhotes, para que a gente não fique com a sensação de que perdeu alguma coisa quando eles chegarem, sabe?

Então aqui vai a lista das coisas que acho importantes qualquer casal fazer antes de ter filhos!

1) Fazer uma bela viagem de casal
Nosso sonho é fazer uma viagem de carro pelo interior da França ou Itália. É o tipo de coisa que custa caro, mas deve ser maravilhoso – e muito difícil de se fazer quando já se tem filhos. Qual é a sua viagem dos sonhos?

2) Fazer um pouco de terapia
Todo mundo tem um trauma de infância, uma mania chata, um temperamento difícil, uma obsessão com alguma coisa… Acho super importante que, antes de ter filhos, a gente se trate um pouquinho, resolva coisas do passado, aprenda a lidar com medos, a controlar a raiva, a desapegar de paredes brancas… Afinal, nossos futuros filhinhos merecem pais bem resolvidos!

3) Estabelecer um estilo de vida saudável
Atingir o peso ideal, fazer atividade física regularmente, monitorar a saúde e comer de maneira saudável entram nessa categoria. Todo mundo diz que é super difícil cuidar de si mesmo quando você tem picurruchos pra cuidar, que dirá mudar o estilo de vida. E já que, como pais, teremos de ensinar nossos filhos a viverem saudavelmente, nada melhor do que aprender primeiro!

4) Abandonar maus hábitos
Que tal deixar pra trás maus hábitos como fumar, beber demais, trabalhar além da conta? As crianças vêem nos pais exemplos de adultos e queremos que tenham ótimos exemplos!

5) Dar um passo à frente na educação
Estudar é coisa chata (alguém discorda?), mas é super necessário para que a gente suba na vida. Aproveitemos pra fazer uma graduação, pós-graduação ou MBA enquanto temos tempo para estudar, em sala de aula ou em casa.

6) Trabalhar muito
Agora é a hora para trabalhar muito, crescer na carreira e ganhar muito dinheiro. Afinal, não temos hora pra chegar em casa e ninguém morre se você tem que trabalhar no fim de semana. Tudo bem, quando você tem filho, ninguém morre por isso também, mas fica mais complicado.

7) Colocar as finanças em ordem
Que tal aproveitar que os gastos da família se restringem a vocês dois para colocar as finanças em ordem? Fazer um planejamento é fundamental para a saúde financeira do casal, tanto hoje quanto no futuro. Assim, a gente pode se preparar para comprar carro, casa etc. e para receber os filhos sem sufoco. Porque pelos 20 anos seguintes, seremos responsáveis pelo sustento dos pimpolhos. Educação, roupas, brinquedos, saúde e tudo mais que nossos pais bancaram pra nós até virarmos adultos. O planejamento ajuda a passar por toda essa fase e, de quebra, se aposentar bem. Quem não quer?

8 ) Treinar
Safadinhos, já acharam que eu tava falando sobre treinar o “fazer” filhos, né? To falando de treinar ser mãe e pai. Que tal se oferecerem pra cuidar dos sobrinhos um dia? Vale levar em algum parque temático, só prum passeio no shopping ou até ficar de baby sitter enquanto os pais vão jantar. Outro jeito de treinar é cuidar de bichinhos de estimação, como contei no meu post Treinando pra ser mãe. Não é a mesma coisa, óbvio, mas dá pra ter uma idéia do que esperar!

9) Investir no relacionamento do casal
Já vi muito casamento acabar na época em que os casais estavam tentando engravidar sem sucesso. O estresse foi tão grande que as partes não aguentaram e jogaram a toalha. Já imaginou os filhos chegarem a relação ruir? Isso acontece muito e precisamos nos cuidar pra evitar.

E vocês, que itens colocariam na lista?

 

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